2022年10月15日星期六
沙bob体育打彩票拉三明治
成分
•1罐鹰嘴豆，冲洗并沥干水分
•一杯新鲜的欧芹叶
•一杯新鲜的香菜叶
•1/2杯洋葱切丁
•1/3杯普通面粉bob体育打彩票
•1汤匙新鲜柠檬汁
1.5茶匙泡打粉
•1.5茶匙孜然粉
•盐和bob体育打彩票胡椒根据个人口味
4瓣小大蒜，bob体育打彩票切碎
•煎油
准备工作
•向食品加工机中加入鹰嘴豆、香菜、欧芹、洋葱、面粉、柠檬汁、发酵粉、孜然、盐、胡椒和大蒜。bob体育打彩票
搅拌至混合物呈粗糙的颗粒状，冷藏3小时。
•在工作台上放一大张羊皮纸。
用勺子量器取出2汤匙面团，用手将其揉成球。bob体育打彩票
•把球放在羊皮纸上，用手轻bob体育打彩票轻地把它压平。
•对剩下的面团重复以上步骤。
•在锅里烧热油，将4或5个沙拉三明治盘放入热油中，煎至盘的两面都变成棕色。bob体育打彩票
转移到厨房毛巾上沥干水分。
•与皮塔饼，切碎的生菜，切片红洋葱，切片番茄一起热着吃。
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天堂的鼓
成分
•鸡肉棒棒糖——10根
•油炸用油
以腌料
1汤匙姜蒜蓉
•盐和bob体育打彩票胡椒调味
•1汤匙酱油
•1汤匙醋
•2汤匙番茄酱
•1汤匙辣椒酱
对煎
3汤匙玉米粉
3汤匙普通面粉bob体育打彩票
准备工作
•将鸡肉棒棒糖和所有腌制的材料混合，放置1小时。bob体育打彩票
•现在加入玉米粉和普通面粉。bob体育打彩票拌匀。
•热油，在锅里油炸。烧热后，放入鸡肉块，调至中火，继续煎，直到鸡肉熟透。
现在加大火，用大火将鸡肉炸至酥脆金黄。
•用漏勺取出，用厨房毛巾沥干水分，趁热食用。
* *媒体[1089716]* *
巧克力香草蛋糕
成分
•1茶匙可可粉
•1茶匙糖粉
•50ml温水
•20ml咖啡糖浆
•20毫升菠萝汁
•60g海绵手指，打碎
250毫升奶油
•80 GMS香草酸奶
•1汤匙香草精
•2汤匙碎巧克力
准备工作
•将可可粉和糖粉加水混合。
•加入咖啡糖浆和菠萝汁搅拌。
•将一半破碎的海绵手指bob体育打彩票放入玻璃杯中，将一半咖啡-果汁混合物倒在上面。
•将奶油和香草糖打至变硬。加入酸奶，倒入一半混合物到玻璃杯中。bob体育打彩票
•将剩下的海绵手指碎屑放在上面，淋上剩下的咖啡汁混合物，再淋上剩下的奶油。
配以碎巧克力。
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奶油羊肉的斯德
成分
2汤匙橄榄油
1个大洋葱，去皮，切成薄片
2瓣蒜，切碎
350克羊肉，切成牛排的样子
•1杯蘑菇
1tbsp番茄酱
•2茶匙红辣椒
250ml羊肉或鸡肉高汤
250毫升酸奶油
•葱，切碎食用
准备工作
•在一个大的不粘锅中加热油，将洋葱和大蒜炸至变软。加入羊肉，大火煎5分钟。加入香菇炒5分钟。
•加入番茄酱、辣椒粉和高汤。根据各人的口味加入盐和胡椒bob体育打彩票调味，煮开后转中火炖20分钟或直到酱汁减少。
•加入酸奶油，撒上葱，配米饭或意大利面食用。
Oneza Tabish是阿曼的美食博主、顾问和专栏作家。她还是阿曼人气bob体育打彩票脸书群“阿曼在做什么”的所有者。”
